Bien-être·Connaissance de soi·Expérience

Réflexion « sport »

Ne me demandez pas quelle mouche m’a piquée, j’ai envie d’écrire tous les jours en avril. Une sorte de petit défi personnel 🙂

Voilà le topo en ce qui concerne le « sport » (notez bien les guillemets) : fini le pilates. Je ne m’inscrirai pas pour la 3e partie de l’année. Même si les cours (désormais en ligne) étaient plutôt agréables à suivre hebdomadairement, il arrive souvent que je ne me connecte pas parce que « pas envie ». Je n’aime pas ce côté obligatoire du cours de sport, en plus du boulot et du reste.

J’y allais surtout pour faire « bien ». En plus, je trouve quand-même que le pilates, ce n’est pas si facile, je préférais le step finalement. Combien de fois ne tremblais-je pas de partout en faisant les exercices. Et jamais je n’ai ressenti un bienfait après le cours (détente, raffermissement ou que sais-je). Il y a aussi que je n’arrive pas à intégrer le groupe qui participe au cours, idem au cours de step, ce qui est dur pour le moral.

Bref, je vais faire mon « sport » autrement : balades, abdos, danse, yoga en ligne, … Je peux alterner les activités pour les varier sur la semaine, en toute autonomie, comme j’aime bien. Plus d’obligations à arrêter net tout ce que je fais pour 1h de sport encadrée.

5 commentaires sur “Réflexion « sport »

  1. Bonjour,

    Tout d’abord féllicitations pour votre blog qui est très bien écrit, je me retrouve souvent dans vos lignes.

    J’ai essayé de faire du sport, mais entre contrainte, l’envie qui n’y est pas, le regard des autres dans les salles de sport ou dans les groupes lorsqu’on n’a pas le niveau.

    Je lis beaucoup et j’ai testé cette méthode : https://bit.ly/3uyF3yQ qui parrait folle comme les autres. Je me suis dit pourquoi pas. J’ai eu de très bons retours.

    Bonne journée, et continuez d’écrire ça aide beaucoup.

    Christelle.

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