Astuce·Bien-être

Voici comment je conçois le sport…

Pas envie d'aller en salle de sport ou de suivre des programmes exigeants, même en ligne cool peinard chez soi ? Alors, il y a toujours moyen d'introduire des petits gestes dans son quotidien de manière intuitive, à l'envie pour garder un semblant de forme et en ressentir un certain bienfait, jusqu'à donner l'envie de reproduire ces gestes le plus souvent possible 🙂

Astuce·Bien-être

Les tips de mon compagnon pour être bien dans sa peau

Les gens qui nous entourent sont souvent une source intéressante de tips à reproduire dans notre vie pour l'améliorer d'une manière ou d'une autre. Plusieurs attitudes et habitudes de mon compagnon me parlent tout particulièrement, car elles me semblent lui apporter beaucoup sur le plan du bien-être au quotidien, mais aussi du positif pour ses… Lire la suite Les tips de mon compagnon pour être bien dans sa peau